guru_talk

Каждый из нас хочет знать, как достичь желаемого. Я считаю, что, прежде всего, нужно найти ответ на вопрос, в чём же состоит причина неудач. Автор, основываясь на собственном опыте и некоторых данных, попытается дать ответ на этот вопрос.
Начнём с начала. Проследим процесс формирования желания и его дальнейшее развитие. Откуда вообще приходят желания? Ответ очевиден – из окружающего мира. Именно благодаря великолепию и разнообразию окружающего мира мы приобретаем предпочтения, преображающиеся в стремления, которые формируются в конкретные желания. Я бы сказала, что желания – это направление мысли. Чем конкретней направление, тем больше шансов для воплощения желаемого в жизнь. Казалось бы, всё просто. Почему же тогда так часто желания остаются просто желаниями?

Вы когда-нибудь замечали, что стоит возникнуть желанию, как наш изворотливый логический ум, именуемый здравым смыслом, начинает тут же нашёптывать, что осуществить это желание очень сложно, а то и в принципе невозможно. Мы, конечно же, некоторое время с энтузиазмом уверяем себя, что нет ничего невозможного, но этот энтузиазм потихонечку сдает позиции, уступая место «трезвому» взгляду. Так проявляет себя механизм внутреннего сопротивления. Именно здесь и кроются корни многих неудач и разочарований. Точнее, многие наши неудачи уходят этими самими корнями ещё глубже, в детские переживания, навязанные установки, ограничивающие убеждения и т.д. Но мы сейчас речь ведём не об этом, т.к. тема эта весьма обширна, и здесь одной статьёй не обойтись.

Так что же делать с этим механизмом внутреннего сопротивления? Первым делом, конечно же, осознать его. Наша нынешняя перспектива восприятия такова, что мы просто не можем увидеть путей реализации наших желаний. Но это не значит, что их не существует. Направьте своё внимание на само желание, а не на поиск путей. Будьте уверенны, пути найдутся. Не ограничивайте себя, попытайтесь быть открытыми. Перспектива расширится сама собой и, возможно, вы еще удивитесь, как раньше не замечали столь очевидного. Находясь в состоянии открытости миру, будьте готовы к любым чудесам. Они не заставят себя долго ждать.

Есть еще одна важная особенность механизма внутреннего сопротивления. Находясь под гнётом сомнений, мы часто заменяем наше желание его противоположностью, то есть его отсутствием. И наши мысли устремляются не к тому, чего мы хотим, а к тому, чего у нас нет. Мы часто даже не задумываемся, куда направлен поток наших мыслей, а потом удивляемся или уже не удивляемся причинам наших неудач. И продолжаем жить с мощным фильтром из противоречий и собственных ограничений. Важно понять, в чём именно образ наших мыслей не соответствует самому желанию.

Достичь такого соответствия, когда мы сами перестанем препятствовать осуществлению наших желаний, довольно просто, если мы станем более внимательно относиться к нашим мыслям. Показателем степени соответствия служат наши эмоции. Вообще, наши эмоции – это универсальная система навигации. Если мы направляемся туда, куда действительно хотим, мы испытываем радость и воодушевление. Если же идём путём, уводящим в сторону от намеченного, в данном случае от воплощения нашего желания, мы испытываем подавленность, разочарование или же сразу весь спектр эмоций со знаком минус на эмоциональной шкале.
Елена Огрева

Без чего же даже самые уверенные в себе люди могут потерпеть неудачу? Конечно же, это мотивация! Мотивация дается нам даром, когда нам хочется что-то делать, и как дорого мы платим в последствии, если в нужный момент нам её не хватило!

Существуют определенные ситуации, в которых мы хотели бы иметь мотивацию. Они отличаются от тех ситуаций, в которых нам не хотелось бы ее иметь. Вспомните, как вам хотелось съесть очередную плитку шоколада или четвертую по счету пиццу, или купить что-то, совершенно ненужное. В таких ситуациях эту мотивацию следовало бы заменить чем-то другим. С другой стороны, когда вам не хочется чего-то делать, но, тем не менее, хочется, чтобы это дело было сделано, вам нужна действенная стратегия самомотивации. Вы хотите получить результат, но при этом сам процесс вас не интересует. Это относится к таким ситуациям, как, например, стирка, оплата коммунальных платежей, составление отчета для начальства и др. подобные дела.

Почему же людям так трудно вызвать у себя мотивацию? Ведь, казалось бы, успех, удача, исполнение заветных желаний настолько привлекательны и соблазнительны, что у людей не должно возникать никаких трудностей с получением соответствующей мотивации. Однако, есть поговорка: "Для того, чтобы финишировать первым, нужно сначала тронуться с места". Проблема заключается в том, что большинству людей трудно тронуться с места.

Энтони Роббинс, консультант в области мотивации и автор бестселлеров ("Могущество без пределов" и др.), говорил: "Две вещи служат мотивацией для достижения успеха: вдохновение и отчаяние". Сам Энтони Роббинс познал вкус как финансового успеха, так и глубокого поражения. Именно недовольство своим бедственным положением толкнуло его на то, чтобы изменить свою жизнь.

Обычно человек с низкой самооценкой реагирует защитой, когда кто-то открывает ошибку в его поведении. Именно поэтому он попробует "отыграться" словесно, пытаясь перебросить вину на кого-то другого, чтобы поддержать собственную самооценку. Он не сможет понять, что у каждого своя, собственная модель мира, не сможет объективно сравнить мнение других со своим собственным мнением.

Человек с высокой самооценкой ведет себя прямо противоположным образом: когда он подвергается критике, у него хватает сил, чтобы выслушать и оценить справедливость точки зрения другого человека. Принимая себя таким, какой он есть, этот человек спокойно воспримет факт, что каждый из нас имеет свою картину мира. Ему будет легко построить отношения взаимного уважения и доверия с клиентом, которые являются основой долговременного взаимовыгодного сотрудничества.

Было установлено, что одним из принципиальных различий между продавцами, добивающимися успеха, и теми, кого этот успех обходит стороной, является умение безэмоционально реагировать на повторяющееся отвержение (неприятие, агрессию), направленное на них самих или их товар. Люди, чья работа связана с продажей товаров или услуг, должны уметь каждый день становиться лицом к лицу с этим неприятным чувством и преодолевать его, в противном случае им не достичь успеха в продажах. А поскольку доход от продажи напрямую связан с тем, сколько людей мы встречаем ежедневно во время работы, то чем легче вам будет справляться с этим чувством, тем больше вероятность того, что вы добьетесь успеха.

Широко известно, что за работу логики отвечает левое полушарие мозга. Это было выявлено в ходе не одного научного эксперимента. Левое полушарие «отвечает» и за такие важные функции, как язык, чтение, письмо, счет, перечисление, дробление окружающей действительности, способность к математическим действиям, линейное мышление, зависимость от времени, анализ, интеллект. Все эти действия и операции знакомы каждому из нас – о них мы получаем представление со школьной скамьи (а кто-то и раньше) и начинаем активно развивать и тренировать. Все описанные способности находятся исключительно в ведении левого полушария. Таким образом, люди высокого интеллекта, хорошо владеющие математикой или искусно владеющие речью, – это люди с доминирующим левым полушарием.

Выявив функции и особенности левого полушария, ученые много времени потратили на поиски функций правого полушария – ведь по объему речь шла о половине головного мозга, но за какие функции отвечает эта часть, стало понятно далеко не сразу, можно сказать, почти «случайно». В ходе экспериментов (перечень некоторых из них приводится, в частности, в книге Р.Дальке и Т.Детлефсена «Болезнь как путь») было выявлено, что правое полушарие отвечает за образное восприятие, целостность, пространственное мышление, архаичные языковые формы, музыку, запахи, образцы, целостную картину мира, мышление аналогиями, символику, синтез и интуицию. Одним словом, все то, что было противоположно функциям и компетенциям левого полушария. У каждого из нас есть знакомые, которые мыслят образами, символами, живут ощущениями. Это люди с доминирующим правым полушарием.

Однако для успешной и активной жизни нужна слаженная работа обоих полушарий мозга, и в норме у каждого из нас они работают в разных ситуациях с различной степенью активности. Логическое мышление, чтение, письмо активизирует левое полушарие, а слушание музыки, мечтания, медитация, любая работа воображения – правое. В зависимости от нашей деятельности, то или другое полушарие становится активным.

Обратите внимание на то, что интеллект с его выводами, рациональностью и рассудочностью – компетенция левого полушария, а образность, символика, целостность и интуиция – компетенция правого полушария. С детства у нас обычно хорошо развито левое полушарие, мы умеем мыслить логически, анализировать, классифицировать, однако, когда доходит дело до использования своей интуиции, многие теряются: этому нас в школе не учили! И возникает перекос, с которым живет большинство: думать умеем, а с ощущениями проблема. Логика правит, а интуиция – молчит?
Если мы хотим развить интуицию, нам надо научиться активнее задействовать в повседневной жизни правое полушарие, научиться мыслить по-другому – не так, как мыслит логика, рассудок. Поэтому для развития интуиции одной из основных задач является стимуляция работы правого полушария. Нам надо научиться успешно существовать в режиме включенного правого полушария. Как же этого достичь?

Самый простой и естественный путь – те виды деятельности, которые «включают» правую часть мозга. Это все виды творчества: рисование, пение, танец, другое активное самовыражение, слушание музыки, восприятие запахов, оперирование символами, образами. Все это мы не так уж часто делаем в нашей обычной повседневной жизни – на работе, в семье, с друзьями.

Мы собрали для вас список из 24 занятных фактов о человеческом мозге. Кроме прочего, вы узнаете, почему у младенцев такие огромные головы, почему здоровый обед полезен как для тела, так и для мозга, почему счастливые мысли отгонят любые болезни и почему у вас замирает сердце от запаха одеколона любимого человека. 
1 = вес вашего мозга в килограммах от 4 до 6 = столько минут может прожить мозг без кислорода
от 8 до 10 = столько секунд у вас есть, прежде чем упасть в обморок от потери крови
от 10 до 23 = столько ватт вырабатывает мозг в бодром состоянии (этого хватит, чтобы зажечь лампочку!)
20 = столько процентов кислорода и крови, предназначенных мозгу 100,000 = длина кровеносных сосудов в мозге (в милях)
от 1,000 до 10,000 = число синапсов у каждого нейрона 100 миллиардов = число нейронов в вашем мозге 100 миллиардов = число нейронов в вашем мозге

Мозг ребенка
У всех людей примерно одинаковое число нервных клеток как в детстве, так и во взрослом возрасте, но эти клетки растут, достигая наибольшего размера в возрасте шести лет. Мозг новорожденного увеличивается втрое за первый год жизни (неудивительно, что у малышей такие большие головы!). Первое ощущение, вырабатывающееся у эмбриона — тактильное. Оно появляется уже в возрасте восьми недель.
Упражняйте свой мозг.
Умственная активность стимулирует создание новых нейронов в течение всей вашей жизни. Одно яблоко в день Думайте позитивно: так можно избежать многих заболеваний. Исследования показали, что 50−70% визитов к врачу, связанных с физической болью, можно свести к психологическим причинам. Ешьте хорошо, это полезно для мозга. Опрос миллиона студентов в Нью-Йорке обнаружил, что те из них, в чьих обедах отсутствовали искусственные добавки (например, красители или консерванты), демонстрировали на 14% лучшие результаты в тестах на IQ. К этому можно добавить только то, что мозг содержит наибольшее количество жиров в вашем теле!
Игры памяти
Новые связи образуются каждый раз, когда вы запоминаете что-либо или думаете новую мысль. Более прочные и эмоционально сильные связи образуются в результате формирования воспоминаний, имеющих отношение к запахам. Воспоминания, вызванные запахом (например, одеколона), обладают более сильной эмоциональной связью, и поэтому кажутся более интенсивными в сравнении с остальными. Цените свой сон, поскольку в это время мозг сохраняет произошедшие за день события.
Заставляет задуматься
Когда у вас болит голова, то источником боли является не мозг, а болевые рецепторы. Без них мозг не мог бы ощущать боли. Когда вы щекочете сами себя, ваш мозг знает об этом, и поэтому блокирует приступы смеха. Есть люди, которые могут чувствовать вкусы, недоступные остальным. У них больше вкусовых сосочков, и их мозг более чувствителен к таким ощущениям. Когда вы спите, ваше тело парализовано. Мозг выделяет гормон, не позволяющий телу повторять в реальности движения из сна. Около 12% людей видят черно-белые сны. Неверно, что человек использует только 10% своего мозга. На самом деле, каждый отдел мозга имеет свои функции.

Чтение бывает разным. Одному важно, будет ли книга интересной и увлекательной, другому — какие результаты она позволит достичь. Одни читают, потому что чтение захватывает и потому что это клево, другие — для того, чтобы сделать то, что намечено. Первое чтение назовем результатным, второе — процессным.
Большинство из нас, по крайней мере в чтении — процессники: мы читаем не для того чтобы, а потому что. Потому что читать мы привыкли, потому что к чтению тянет, и потому что чтение достойное занятие само по себе.
По крайней мере, нам так кажется.
В этой книге мы предлагаем другой подход: мы предлагаем научиться читать с результатом. Читать с результатом — то есть относиться к чтению так же, как к другой осмысленной деятельности.
Зачем идем в банк? Если мы идем в банк, чтобы снять со своего счета нужную сумму денег — это осмысленная деятельность. А если вдруг хотим побаловаться с банкоматом, радуясь тому, как ловко он глотает деньги и по запросу выплевывает эти деньги обратно, то это увлекательно, но осмысленной деятельностью не является.
А вот зачем мы берем книгу? Уверены ли вы, что для вас чтение — всегда осмысленная деятельность?
Я хорошо помню, как меня, студента факультета психологии МГУ, мой сокурсник Виктор Коток учил работать с книгой. Он пообещал научить меня быстрочтению, а учил ставить цели перед тем, как взять книгу в руки. Я тянулся ее открыть, он бил меня по рукам и спрашивал: «Зачем хочешь ее читать? Для какой цели? Как узнаешь, что получил нужный результат? Где и когда будешь использовать полученную информацию?» Я тогда смотрел на него с возмущение и протестом: «Не учите меня жить! Лучше побыстрее научите быстрочтению!» Сегодня, спустя тридцать лет, от меня В. Котку низкий поклон — возможно, именно его уроки помогли мне сформироваться как личность. Сформироваться человеком организованным. Стать результатником.
Мы совсем не утверждаем, что все книги нужно читать именно так, думая в первую очередь о результате. Нет. Книги разные, мы разные, в жизни бывает нужным и то, и другое. Как минимум, дельные люди вполне заработали себя право быть дельными не всегда и могут просто себя радовать. Совсем просто так. Но эта книга учит быть дельными — дельными читателями.

Что касается состояний для отдыха, как правило, здесь все обходится само собой. Хотя одно соображение стоит упомянуть. Отдыхать, так отдыхать. Не стоит говорить о проблемах в баре, ибо потом трудно будет расслабиться и забыть там об этих и других проблемах. Не стоит даже думать о них. Ну, в крайнем случае, ходить в один бар, для того чтобы выговориться и в другой бар, чтобы отдыхать, не думая о проблемах. И пусть обстановка в этих барах не будет схожей.
Интересно, является ли обстановка бара расслабляющей для людей, которым приходилось там напряженно работать в качестве обслуживающего персонала? Мне неизвестно. Но помню в фильме "Стриптиз" с участием Деми Мур есть сцена, когда владелец бара говорит: "С тех пор, как я купил это заведение, меня возбуждает только голая черепаха в аквариуме"
И если говорить об отдыхе, возможно для части курильщиков перекур – это возможность отдохнуть и одновременно якорь для состояния отдыха. Не в этом ли дополнительные трудности с бросанием курения?
Для многих людей попытка делать утреннюю гимнастику заканчивается ничем. При этом если найти возможность регулярно ходить в спортзал, то обнаруживаешь, что организм легко настраивается на физические нагрузки. Если конечно никогда не занимаешься в этом спортзале чтением книг, пустопорожними разговорами, просмотром телевизора и прочим ничегонеделаньем с точки зрения физической нагрузки.
Это не значит, что дома невозможно настроиться на физические нагрузки. Просто сложнее и облегчить эту задачу можно каким-нибудь якорем. Например, доставая флаг на время физзарядки. И предупредить домашних, что пока этот флаг вывешен, к вам не обращаться и к телефону не звать.
Само собой использование якорей позволяет сформировать требуемое состояние лишь в том случае, если это возможно по состоянию организма. Если я не спал и не ел трое суток подряд, то, скорее всего, даже мой любимый якорь не сможет сформировать состояние сосредоточенности. Но в обыденной жизни, всегда есть некоторый выбор: то ли поболтать, то ли работать, то ли просто сидеть и смотреть в пространство перед собой.
Использование якорей существенно облегчает настройку на нужное состояние в данный момент. При этом соотношение по времени в течение суток между различными состояниями, возможно, будет обычным. Но это же лучше, чем клевать носом на работе и не знать, куда себя девать среди ночи, потому что в голову пришли гениальные мысли и совершенно не до сна.

Обладать большим количеством денег хочет почти каждый. Именно к этому состоянию относится термин, используемый в Саентологии, который называется «обладание». «Обладание» это просто слово, которое описывает чувство, ощущение, которое имеет человек относительно того, что он может чем-то владеть. Так, например, обладание машиной предполагает, что человек может легко пользоваться машиной, которой он владеет. Он может управлять ею, обслуживать ее или не заниматься ее обслуживанием и ремонтом в зависимости от того, как он сочтет нужным. И машина при этом его не будет очень-то беспокоить. Про такого человека мы можем сказать, что уровень его обладания машиной будет высоким.

У людей часто возникают сложности с их владением вещами. Это мы наблюдаем у людей, которые одержимы желанием владеть какими-либо вещами. С учетом того состояния, в котором находится современное общество, у многих людей возникают сложности с их восприятием обладания деньгами из-за высоких налогов, инфляции и злоупотребелений властью со стороны правительства. В результате этого деньги становятся в определенной степени редкими и у людей возникает ощущение, что они должны иметь их больше, что принимает характер навязчивой идеи. Человек, у которого восприятие обладания деньгами находится в хорошей форме, может получать деньги или не брать их по своему собственному усмотрению. У такого человека не возникнет внутренней установки на то, чтобы обязательно «иметь их как можно больше», в соответствии с чем эта мысль не будет занимать его сознание ни в какой степени. В Саентологии существует метод для увеличения способности человека владеть деньгами. Для того чтобы немножко лучше разобраться в данном вопросе, нужно кое-что понять относительно концепции потока. Под потоком понимается просто развитие или продвижение чего-либо от одной точки к другой. Вода из шланга для поливки сада истекает из сопла головки, например, на газон. Когда кто-нибудь бросает мяч другому человеку, то мы видим поток движения мяча, протекающий от человека, который бросает мяч, к человеку, который его принимает.

Потоки могут иметь различные направления. Это прежде всего, направления втекания и вытекания. Если вы бросаете кому-нибудь мяч, то у вас происходит «истечение» потока мяча. Этот поток утекает от вас.

Если кто-нибудь бросает мяч вам, то в этом случае мяч находится в «притекающем» потоке. При этом поток притекает к вам. Направление движения потока зависит от точки зрения, с которой рассматривается этот поток.

Если человек тратит деньги, то это вытекающий поток. Если он платит налоги, покупает продукты в магазине, делает благотворительные взносы - все это вытекающий поток денег. Если деньги платят ему, если он получает наследство, если он получает обратно долг от своего должника, то все это притекающий поток денег.

Люди могут слишком зацикливаться, излишне фиксировать свое внимание на получении денег. Когда такое состояние становится навязчивым и неуправляемым и люди начинают думать только о поступающем потоке денег, то в этом случае их состояние ума не позволяет им по своей собственной воле принимать или не принимать деньги. Короче говоря, их способность владения деньгами не находится в хорошей форме. Она находится на низком уровне.

Есть упражнение, которое основывается на указанных принципах и которое вы можете выполнять для совершенствования способности к обладанию деньгами. Оно весьма просто для исполнения. Для этого нужно взять некоторое количество денег, банкнот любого номинала, сложить их пачкой и отбросить от себя. Идея заключается в том, чтобы вы научились отбрасывать от себя деньги. Делайте это снова и снова. Просто подбирайте их с пола и отбрасывайте от себя. При выполнении такого упражнения вы можете добиться заметного улучшения вашей способности к обладанию деньгами. При выполнении такого упражнения у вас могут возникнуть разнообразные телесные реакции. Выбрасывание денег человек делает крайне редко. Однако, продолжайте делать это упражнение до тех пор, пока вы не добьетесь положительного результата. Это упражнение можно выполнять в течение короткого промежутка времени до нескольких часов или в течение нескольких длительных промежутков времени. Вне зависимости от того, сколько это займет у вас времени для достижения оптимальных результатов, вы должны продолжать его выполнение. После выполнения такого упражнения могут быть получены совершенно неожиданные результаты. Если это упражнение по-настоящему проработано, то резко увеличивается способность обладать деньгами. Появляется возможность в большей степени находиться в первопричине своей способности принимать или отвергать деньги, а это, соответственно, увеличивает вашу способность получать деньги (находиться в притекающем потоке) с большей легкостью. Выполните это упражнение и убедитесь сами в его полезности!

Начиная создавать свой резервный финансовый фонд , мне необходимо было определиться с тем, где его хранить, т.е. надо было подобрать банковский вклад.
Информации и советов по этому вопросу очень много. Как говориться на любой вкус. Например, некоторые авторы рекомендуют создать целый портфель вкладов, выстраивая схему так называемого «летающего вкладчика». Такая схема позволяет, при необходимости, практически в любой момент снять деньги со счета без потери процентов по вкладу. Но для меня она показалась слишком хлопотной.
В любом деле наступает момент, когда надо прекратить подготовительные мероприятия в форме сбора информации и принять решение. Я взял лист бумаги и написал свои требования к вкладу:
Депозит должен быть долгосрочный. Все же резервный фонд на то он резервный, и необходим на непредвиденный случай. А если вдруг этот случай наступит, то можно позволить себе снять деньги и с некоторой потерей.
При открытии вклада минимальный взнос должен быть в пределах 5000 – 10000 рублей.
Начисление процентов раз в три месяца плюс капитализация процентов.
Возможность пополнения счета суммой не более 1000 рублей.
Хороший процент по вкладу.
Надежность банка, страхование вкладов.
Затем я при помощи всемогущего Интернета собрал данные по вкладам, которые предлагают банки нашего города. И согласно своим требованиям выбрал тот банк и вклад, которые отвечают им наилучшим образом. Вот характеристика выбранного депозита:
Процентная ставка 15.51% (на момент написания статьи).
Минимальная сумма для открытия вклада не ограничена.
Срок вклада 455 дней.
Автоматическая пролонгация (продление).
Выплата процентов каждый 91 день путем причисления суммы начисленных процентов к сумме вклада. Предусмотрена возможность снятия начисленных и причисленных к сумме вклада процентов.
Дополнительные взносы ко вкладу разрешены в течение первых 365 дней в сумме не менее 1000 рублей.
Вклады банка застрахованы.
Название банка и вклада я называть не стану. Ибо в вашем городе реалии могут быть совсем иными.
Процедура открытия счета заняла не более пяти минут.
Заполучив сберегательную книжку, не стоит забывать про нее, вспоминая только при следующем пополнении счета. Необходимо следить за жизнью вашего вклада. Ибо периодически происходит изменение процентной ставки. Возможно, вы обнаружите более интересный вклад. И тогда, есть смысл, дождавшись очередного начисления процентов, закрыть этот счет и открыть новый, пусть даже в другом банке. Если же банк повышает процент по вашему вкладу, это не значит, что у вас автоматически изменяются условия договора. Ваша процентная ставка остается не изменой, согласно заключенного, при открытии счета, договора. В этом случае необходимо дождаться очередного начисления процентов и перезаключить его. Процедура простейшая. От вас потребуется всего лишь паспорт, ваш автограф и несколько свободных минут.
Ни когда не пускайте жизнь ваших денег на самотек! И не считайте эти хлопоты обременительными. Это забота о своем же будущем.
Появилась потребность в деньгах? Выходом из сложившейся ситуации может стать кредит под залог автомобиля .

Все, что мы делаем в своей жизни, зачем-то нам нужно. Мы выбираем зачем, с кем и как жить. Если мы вместо своих желаний слишком часто выполняем чужие – похоже, нашу жизнь проживает кто-то другой…
Вся наша жизнь – это контакт с окружающей нас средой. Которая нас кормит, поит, снабжает всем необходимым для поддержания нашей жизни. Из которой мы забираем то, что считаем нужным, и в которую мы отдаем то, что хочется отдать... Но это, конечно – в идеале, а вот как на самом деле происходят наши контакты и зачем они нам – об этом и предлагаю поговорить.

Практически ежедневно мы ищем ответы на вопросы: «Зачем я делаю то-то и то-то с этими – или с теми – людьми? Или – совсем без людей? Для кого я все это делаю?» Это, в основном, «моторчики» наших действий. То, что нас продвигает. Или останавливает. На пути к нашим целям. К реализации наших интересов. К удовлетворению потребностей.

Какие потребности обычно «нами рулят»? Прежде всего – потребности в пище, сне и безопасности. Попробуйте замотивировать себя на какую-нибудь «высокую» цель, когда вы голодный, невыспавшийся и в обострении тревоги? Думаю, ваши попытки будут малоэффективными... Даже уверена в этом.

Следующая по значимости человеческая потребность – в признании своей принадлежности к кругу близких людей, к какой-то своей группе в обществе, к клану, коллективу, классу. Ну и любовь, конечно. Ощущение, что вы любимы и что ваша любовь – взаимна...

Еще нам очень важно получать от других подтверждения значимости наших достижений. Это дает нам возможность удовлетворить свою потребность в самоуважении и получать знаки уважения нас другими людьми. Это формирует и подтверждает нашу уверенность в себе, в своей независимости и свободе. И дает ощущение прочности нашей репутации и престижа. Чувства, что мы полезны и необходимы в этом мире.

Человек – существо общественное. И как правило, большая часть наших потребностей – и успехов или неудач в их достижении – размещается в общении с себе подобными. Но прежде чем что-то достичь, необходимо сделать несколько важных шагов. Как минимум – позаботиться о своей безопасности и сориентироваться, с кем именно вы хотите сейчас сотрудничать, а от кого вам следует держаться подальше. Вот об этом и поговорим.

Прежде чем кидаться в контакт и начинать судорожно что-то делать, имеет смысл задать себе вопрос: «А зачем мне это надо?».

Ответы на этот вопрос обычно пытаются найти именно на стадии пред-контакта. И чем точней удается здесь сориентироваться в своей сейчас ведущей потребности, тем больше безопасности будет в ваших следующих шагах к заветной на сегодня цели.

Итак, начинаем самоисследование, предварительную ориентацию в себе и в контексте окружения. Пытаемся наиболее полно осознать свое желание и прояснить свою мотивацию.

Если эту стадию контакта проигнорировать или пройти впопыхах – следующие шаги к цели будут избыточно отягощены напряжением и тревогой и постоянными раздумьями-метаниями – «Зачем мне это делать?». Эти вопросы гораздо трудней прояснять на следующем шаге – выбора тех, с кем и как сотрудничать. И скорее всего, эта стадия будет искажена постоянными попытками подтвердить свою безопасность за счет привязанности к другому человеку (людям) и сделать их ответственными за свой выбор и цели, и мотива, и партнера...

Как себя «притормаживать» на стадии ориентировки? Попробовать сконцентрироваться на своих телесных ощущениях. Дать себе достаточно времени пофантазировать, прочувствовать свою потребность.

Следующий шаг к заветной цели – выбор фигуры взаимодействия. Как и с кем вы проделаете этот путь? И как вы сможете в этом контакте остаться отдельным, сохранив свою различность и индивидуальность, несмотря на заинтересованность в сотрудничестве?

И когда выбор «соучастника» сделан, становится важным определиться со своими и чужими границами. На что вы готовы ради цели? Как вы можете поступать с Другим, и как Другой может поступать с вами? Насколько – ради все той же заветной цели – вы можете «двигать» свои желания в стремлении удовлетворить желания Другого? До какой меры вы готовы «продавливаться» и «давить»?

Когда с этим стало более-менее ясно, наступает время «решающего штурма». Третьего, заключительного шага. Но прежде идет поиск ответа на вопрос «Как мы это сделаем?». Тут уже важно именно нацелиться на результат. Но при этом – во взаимодействии с тем, кого вы определили себе в помощники на предыдущем шаге. И, конечно, хочется еще и удовольствие получить – и от проделанной работы, и от сотрудничества, и от получения результата.

Получение удовольствия от реализации своего желания часто связано с риском – запретят, застыдят, отвергнут. Поэтому иногда мы и правда стыдимся признать эту свою потребность...

И еще трудно получить это удовольствие тогда, когда на предыдущих двух шагах остались тревога и страх от плохо простроенной безопасности, да и фигура помощника осталась малопроясненной и мутной в контексте как с ней посотрудничать с максимальным комфортом и пользой для дела...